Unit 7のテーマはタイムマネジメントとストレスマネジメント。
タイムマネジメントは、学生向けに書かれたテクニックの中にしっかり家族持ちの学生に向けたパートもあって、良かったです。ただ、「クリエイティブになって、子供を預けることを検討して」と言われても、日本のそれもコロナ禍では難しいですよね…。
ストレスマネジメントはいろいろテクニックが紹介されていたのですが、わりと瞑想推しな印象を受けました。個人的に、瞑想をしている時間ってもったいなく感じてリラックスできない気がするのですが、やってみると良いのかなあ。あと、子供が寝ている時間という制約もあります。
Unit 7の勉強時間：14時間24分
